Samo
iščekivanje sretnog i veselog događaja može podići razinu endorfina i
drugih hormona sreće i smanjiti proizvodnju hormona stresa, smatraju
stručnjaci sa Sveučilišta California.
Smijeh
je, poznato
je, odličan lijek, ali i iščekivanje trenutka u kojem ćemo se smijati
može potaknuti imunološki sustav i smanjiti stres, priopćili su
američki istraživači.
"Ova studija pokazuje da već
samo to što
danima unaprijed znate da ćete sudjelovati u smiješnom i veselom
događaju smanjuje razinu hormona stresa u krvi i povećava razinu
kemikalija za koje je poznato da pomažu relaksaciji",
naglasio je asistent na katedri za obiteljsku medicinu i voditelj
projekta Lee Berk.
Njegov
je tim testirao 16 muškaraca i svi su se složili da je film koji su
gledali bio smiješan. Polovini njih rečeno je tri dana unaprijed
da će gledati smiješan film, na što su kod njih odmah nastupile
promjene u raspoloženju.
Kada
su gledali video, razina kortizola - hormona stresa, kod njih je pala za
39 posto, adrenalin je pao za 70 posto dok se razina endorfina popela
27 posto, a hormona rasta do 87 posto.
"Hormon
rasta vrlo je dobrodošao imunološkom sustavu", rekao je Berk.
Sve
to sugerira da očekivanje smiješnog događaja može smanjiti stres i
stimulirati imunološki sustav.
Berk
je dodao da je morao raditi s malom skupinom muškaraca, jer je teško
odrediti što velikom broju ljudi može biti smiješno. On je zajedno sa
suradnicima već dokazao da gledanje smiješnog filma ili smijanje vicu
može unijeti pozitivne zdravstvene promjene u život.
Inače,
znanstvenici sa Sveučilišta Maryland dokazali su 2000. godine da ljudi
koji se češće smiju imaju manje izgleda za infarkt.
Međutim,
ovo je prvi slučaj da je netko uspio dokazati da iščekivanje smijeha
može imati iste učinke.
